Käse
SMOOTH COTTAGE CHEESE BLENDED WITH MIXED BERRY, MIXED BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein8.8g35.6% der Energie
Fett3.5g14.2% der Energie
Kohlenhydrate12.4g50.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
8.8g (35.6%)Fett
3.5g (14.2%)Kohlenhydrate
12.4g (50.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein8.8g
Fett3.5g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOOTH COTTAGE CHEESE BLENDED WITH MIXED BERRY, MIXED BERRY 115 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 3.5g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten