Käse
SCHROEDER, COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein7.3g45.6% der Energie
Fett2.3g14.4% der Energie
Kohlenhydrate6.4g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.0g
Protein
7.3g (45.6%)Fett
2.3g (14.4%)Kohlenhydrate
6.4g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein7.3g
Fett2.3g
Kohlenhydrate6.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SCHROEDER, COTTAGE CHEESE zeigen 73 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.3g Protein, 2.3g Fettgehalt und 6.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten