Käse
RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein7.3g34.8% der Energie
Fett8.2g39.0% der Energie
Kohlenhydrate5.5g26.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
7.3g (34.8%)Fett
8.2g (39.0%)Kohlenhydrate
5.5g (26.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein7.3g
Fett8.2g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein15%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA 127 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 8.2g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten