Käse
RICOTTA CHEESE, RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett7.3g60.3% der Energie
Kohlenhydrate4.8g39.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.1g
Protein
0g (0.0%)Fett
7.3g (60.3%)Kohlenhydrate
4.8g (39.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein0.0g
Fett7.3g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein0%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RICOTTA CHEESE, RICOTTA 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0g Protein, 7.3g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten