Käse
REDUCED FAT SEAFOOD CHEESE SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein11.1g37.5% der Energie
Fett7.4g25.0% der Energie
Kohlenhydrate11.1g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
11.1g (37.5%)Fett
7.4g (25.0%)Kohlenhydrate
11.1g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein11.1g
Fett7.4g
Kohlenhydrate11.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein22%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass REDUCED FAT SEAFOOD CHEESE SPREAD 148 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 7.4g Fett und 11.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten