Käse
QUESO OAXACA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein24.7g46.7% der Energie
Fett24.7g46.7% der Energie
Kohlenhydrate3.5g6.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.9g
Protein
24.7g (46.7%)Fett
24.7g (46.7%)Kohlenhydrate
3.5g (6.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein24.7g
Fett24.7g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein49%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUESO OAXACA enthält insgesamt 353 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.7g Protein, 24.7g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten