Käse
QUESO ECUATORIANO ECUADORIAN STYLE FRESH PART SKM MILK COOKING CHEESE, QUESO ECUATORIANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein21.4g30.0% der Energie
Fett25g35.0% der Energie
Kohlenhydrate25g35.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
21.4g (30.0%)Fett
25g (35.0%)Kohlenhydrate
25g (35.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein21.4g
Fett25.0g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein43%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUESO ECUATORIANO ECUADORIAN STYLE FRESH PART SKM MILK COOKING CHEESE, QUESO ECUATORIANO zeigen 321 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 25g Fettgehalt und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten