Käse
PLAIN CREAM CHEESE SPREAD, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein6.3g18.3% der Energie
Fett21.9g63.5% der Energie
Kohlenhydrate6.3g18.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
6.3g (18.3%)Fett
21.9g (63.5%)Kohlenhydrate
6.3g (18.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein6.3g
Fett21.9g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN CREAM CHEESE SPREAD, PLAIN 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 21.9g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten