Käse
PEACH LOW FAT COTTAGE CHEESE, PEACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69kcal / 100g
Protein9.4g61.0% der Energie
Fett1.6g10.4% der Energie
Kohlenhydrate4.4g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.4g
Protein
9.4g (61.0%)Fett
1.6g (10.4%)Kohlenhydrate
4.4g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein9.4g
Fett1.6g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEACH LOW FAT COTTAGE CHEESE, PEACH enthält insgesamt 69 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 1.6g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten