Käse
ORGANIC LOWFAT COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein11.8g70.2% der Energie
Fett2.3g13.7% der Energie
Kohlenhydrate2.7g16.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.8g
Protein
11.8g (70.2%)Fett
2.3g (13.7%)Kohlenhydrate
2.7g (16.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein11.8g
Fett2.3g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein24%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC LOWFAT COTTAGE CHEESE zeigen 73 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 2.3g Fettgehalt und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten