Käse
MIXED BERRY CREAM CHEESE SPREAD, MIXED BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein3.1g6.6% der Energie
Fett25g53.3% der Energie
Kohlenhydrate18.8g40.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.9g
Protein
3.1g (6.6%)Fett
25g (53.3%)Kohlenhydrate
18.8g (40.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein3.1g
Fett25.0g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein6%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MIXED BERRY CREAM CHEESE SPREAD, MIXED BERRY 312 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 25g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten