Käse
MILD QUESO BLANCO, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein10g35.2% der Energie
Fett11.7g41.2% der Energie
Kohlenhydrate6.7g23.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
10g (35.2%)Fett
11.7g (41.2%)Kohlenhydrate
6.7g (23.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein10.0g
Fett11.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MILD QUESO BLANCO, MILD 167 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 11.7g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten