Käse
LUCERNE, LOWFAT COTTAGE CHEESE CHIVE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein12g65.6% der Energie
Fett2.1g11.5% der Energie
Kohlenhydrate4.2g23.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.3g
Protein
12g (65.6%)Fett
2.1g (11.5%)Kohlenhydrate
4.2g (23.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein12.0g
Fett2.1g
Kohlenhydrate4.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LUCERNE, LOWFAT COTTAGE CHEESE CHIVE enthält insgesamt 85 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 2.1g Fett und 4.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten