Käse
LUCERNE, LOWFAT 2% MILKFAT COTTAGE CHEESE, STRAWBERRY, STRAWBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein9.9g40.6% der Energie
Fett1.8g7.4% der Energie
Kohlenhydrate12.7g52.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
9.9g (40.6%)Fett
1.8g (7.4%)Kohlenhydrate
12.7g (52.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein9.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LUCERNE, LOWFAT 2% MILKFAT COTTAGE CHEESE, STRAWBERRY, STRAWBERRY zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 1.8g Fettgehalt und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten