Käse
LIGHT CREAM CHEESE CUPS, LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein7.1g24.8% der Energie
Fett17.9g62.6% der Energie
Kohlenhydrate3.6g12.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
7.1g (24.8%)Fett
17.9g (62.6%)Kohlenhydrate
3.6g (12.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein7.1g
Fett17.9g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHT CREAM CHEESE CUPS, LIGHT 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 17.9g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten