Käse
KROGER, SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein10.6g55.8% der Energie
Fett4g21.1% der Energie
Kohlenhydrate4.4g23.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.0g
Protein
10.6g (55.8%)Fett
4g (21.1%)Kohlenhydrate
4.4g (23.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein10.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KROGER, SMALL CURD COTTAGE CHEESE enthält insgesamt 97 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 4g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten