Käse
KEY FOOD, LOWFAT COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein13.3g75.1% der Energie
Fett0.9g5.1% der Energie
Kohlenhydrate3.5g19.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.7g
Protein
13.3g (75.1%)Fett
0.9g (5.1%)Kohlenhydrate
3.5g (19.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein13.3g
Fett0.9g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein27%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für KEY FOOD, LOWFAT COTTAGE CHEESE zeigen 80 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.3g Protein, 0.9g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten