Käse
GARLIC & HERB GOAT CHEESE, GARLIC & HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein17.9g32.3% der Energie
Fett21.4g38.6% der Energie
Kohlenhydrate16.1g29.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.4g
Protein
17.9g (32.3%)Fett
21.4g (38.6%)Kohlenhydrate
16.1g (29.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein17.9g
Fett21.4g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein36%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC & HERB GOAT CHEESE, GARLIC & HERB enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 21.4g Fett und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten