Käse
ESSENTIAL EVERYDAY, FAT FREE COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE, PINEAPPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien67kcal / 100g
Protein10.1g60.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate6.7g39.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.8g
Protein
10.1g (60.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
6.7g (39.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien67kcal
Protein10.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein20%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 67 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ESSENTIAL EVERYDAY, FAT FREE COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE, PINEAPPLE 67 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.1g Protein, 0g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten