Käse
CREAMY CHEESE SPREAD, CREAMY CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein9.7g21.5% der Energie
Fett32.3g71.5% der Energie
Kohlenhydrate3.2g7.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
9.7g (21.5%)Fett
32.3g (71.5%)Kohlenhydrate
3.2g (7.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein9.7g
Fett32.3g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREAMY CHEESE SPREAD, CREAMY CHEESE zeigen 323 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 32.3g Fettgehalt und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten