Käse
ARTISANAL CHEESE SPREAD, MILD SMOKED GOUDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein20g33.3% der Energie
Fett33.3g55.5% der Energie
Kohlenhydrate6.7g11.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
20g (33.3%)Fett
33.3g (55.5%)Kohlenhydrate
6.7g (11.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein20.0g
Fett33.3g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein40%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ARTISANAL CHEESE SPREAD, MILD SMOKED GOUDA 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 33.3g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten