Käse
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH STRAWBERRY, STRAWBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein8.8g37.6% der Energie
Fett3.1g13.2% der Energie
Kohlenhydrate11.5g49.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
8.8g (37.6%)Fett
3.1g (13.2%)Kohlenhydrate
11.5g (49.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein8.8g
Fett3.1g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH STRAWBERRY, STRAWBERRY 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 3.1g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten