Käse
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH MAPLE & VANILLA FLAVOR ADDED, MAPLE & VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein9.7g39.9% der Energie
Fett3.1g12.8% der Energie
Kohlenhydrate11.5g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
9.7g (39.9%)Fett
3.1g (12.8%)Kohlenhydrate
11.5g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein9.7g
Fett3.1g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH MAPLE & VANILLA FLAVOR ADDED, MAPLE & VANILLA enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 3.1g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten