Käse
100% ORGANIC WHOLE MILK RICOTTA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein12.7g43.8% der Energie
Fett12.7g43.8% der Energie
Kohlenhydrate3.6g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
12.7g (43.8%)Fett
12.7g (43.8%)Kohlenhydrate
3.6g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein12.7g
Fett12.7g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 100% ORGANIC WHOLE MILK RICOTTA CHEESE zeigen 182 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.7g Protein, 12.7g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten