Käse
1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH CHIVE & TOASTED ONION, CHIVE & TOASTED ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein11.5g63.5% der Energie
Fett1.3g7.2% der Energie
Kohlenhydrate5.3g29.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.1g
Protein
11.5g (63.5%)Fett
1.3g (7.2%)Kohlenhydrate
5.3g (29.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein11.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE WITH CHIVE & TOASTED ONION, CHIVE & TOASTED ONION 80 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.5g Protein, 1.3g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten