Käse
1% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein10.6g52.7% der Energie
Fett1.1g5.5% der Energie
Kohlenhydrate8.4g41.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
10.6g (52.7%)Fett
1.1g (5.5%)Kohlenhydrate
8.4g (41.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein10.6g
Fett1.1g
Kohlenhydrate8.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 1% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE zeigen 85 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 1.1g Fettgehalt und 8.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten