Cheese - Speciality
Yolo Smoked Cheese Portion 150g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein21.6g43.8% der Energie
Fett24.8g50.3% der Energie
Kohlenhydrate2.9g5.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.3g
Protein
21.6g (43.8%)Fett
24.8g (50.3%)Kohlenhydrate
2.9g (5.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein21.6g
Fett24.8g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein43%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Yolo Smoked Cheese Portion 150g enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.6g Protein, 24.8g Fett und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten