Cheese sandwiches
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein13.4g21.2% der Energie
Fett23.3g36.9% der Energie
Kohlenhydrate26.4g41.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.1g
Protein
13.4g (21.2%)Fett
23.3g (36.9%)Kohlenhydrate
26.4g (41.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein13.4g
Fett23.3g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread zeigen 368 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.4g Protein, 23.3g Fettgehalt und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten