Cheese sandwiches
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien366kcal / 100g
Protein14.4g23.1% der Energie
Fett23.5g37.7% der Energie
Kohlenhydrate24.4g39.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.3g
Protein
14.4g (23.1%)Fett
23.5g (37.7%)Kohlenhydrate
24.4g (39.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien366kcal
Protein14.4g
Fett23.5g
Kohlenhydrate24.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein29%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 366 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread zeigen 366 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.4g Protein, 23.5g Fettgehalt und 24.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten