Cheese sandwiches
Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein12g20.3% der Energie
Fett21g35.5% der Energie
Kohlenhydrate26.1g44.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
12g (20.3%)Fett
21g (35.5%)Kohlenhydrate
26.1g (44.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein12.0g
Fett21.0g
Kohlenhydrate26.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein24%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread zeigen 341 Kalorien pro 100g. Es liefert 12g Protein, 21g Fettgehalt und 26.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten