Cheese/Cheese Substitutes
Alfredo Sauce 6/5# 30#
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien178kcal / 100g
Protein10.9g36.1% der Energie
Fett10.8g35.8% der Energie
Kohlenhydrate8.5g28.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
10.9g (36.1%)Fett
10.8g (35.8%)Kohlenhydrate
8.5g (28.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien178kcal
Protein10.9g
Fett10.8g
Kohlenhydrate8.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Alfredo Sauce 6/5# 30# enthält insgesamt 178 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 10.8g Fett und 8.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten