Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)
Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Dark Cocoa Karma 16.1oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein8.3g9.0% der Energie
Fett2.1g2.3% der Energie
Kohlenhydrate82.1g88.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.5g
Protein
8.3g (9.0%)Fett
2.1g (2.3%)Kohlenhydrate
82.1g (88.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein8.3g
Fett2.1g
Kohlenhydrate82.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Dark Cocoa Karma 16.1oz enthält insgesamt 339 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 2.1g Fett und 82.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten