Müsli
WHEAT FLAKES WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL, WHEAT FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein7.5g8.1% der Energie
Fett2.5g2.7% der Energie
Kohlenhydrate82.5g89.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.5g
Protein
7.5g (8.1%)Fett
2.5g (2.7%)Kohlenhydrate
82.5g (89.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein7.5g
Fett2.5g
Kohlenhydrate82.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHEAT FLAKES WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL, WHEAT FLAKES zeigen 375 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 2.5g Fettgehalt und 82.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten