Müsli
TOASTED OATS CEREAL, TOASTED OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein9.8g10.7% der Energie
Fett6.1g6.7% der Energie
Kohlenhydrate75.6g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.5g
Protein
9.8g (10.7%)Fett
6.1g (6.7%)Kohlenhydrate
75.6g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein9.8g
Fett6.1g
Kohlenhydrate75.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOASTED OATS CEREAL, TOASTED OATS 390 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 6.1g Fett und 75.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten