Müsli
TOASTED OATS CEREAL, TOASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein10.5g11.6% der Energie
Fett6.6g7.3% der Energie
Kohlenhydrate73.7g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.8g
Protein
10.5g (11.6%)Fett
6.6g (7.3%)Kohlenhydrate
73.7g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein10.5g
Fett6.6g
Kohlenhydrate73.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOASTED OATS CEREAL, TOASTED 395 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 6.6g Fett und 73.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten