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SUMMER BERRY ROLLED OATMEAL WITH DRIED STRAWBERRIES, BLUEBERRIES, RASPBERRIES AND A HINT OF BROWN SUGAR, SUMMER BERRY

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien388kcal / 100g
Protein13.4g15.1% der Energie
Fett5.2g5.9% der Energie
Kohlenhydrate70.2g79.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt88.8g
Protein
13.4g (15.1%)
Fett
5.2g (5.9%)
Kohlenhydrate
70.2g (79.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien388kcal
Protein13.4g
Fett5.2g
Kohlenhydrate70.2g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie19%
Protein27%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate26%

Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen35Minuten
🚴‍♀️Radfahren44Minuten
🚶‍♂️Gehen92Minuten
🧘‍♀️Yoga139Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für SUMMER BERRY ROLLED OATMEAL WITH DRIED STRAWBERRIES, BLUEBERRIES, RASPBERRIES AND A HINT OF BROWN SUGAR, SUMMER BERRY zeigen 388 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.4g Protein, 5.2g Fettgehalt und 70.2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten