Müsli
STEEL CUT OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein13.6g15.4% der Energie
Fett4.5g5.1% der Energie
Kohlenhydrate70.4g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
13.6g (15.4%)Fett
4.5g (5.1%)Kohlenhydrate
70.4g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein13.6g
Fett4.5g
Kohlenhydrate70.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein27%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STEEL CUT OATS zeigen 386 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.6g Protein, 4.5g Fettgehalt und 70.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten