Müsli
SPROUTED ANCIENT MAIZE FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien383kcal / 100g
Protein6.4g6.8% der Energie
Fett4.3g4.6% der Energie
Kohlenhydrate83g88.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.7g
Protein
6.4g (6.8%)Fett
4.3g (4.6%)Kohlenhydrate
83g (88.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien383kcal
Protein6.4g
Fett4.3g
Kohlenhydrate83.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein13%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 383 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED ANCIENT MAIZE FLAKES enthält insgesamt 383 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 4.3g Fett und 83g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten