Müsli
RAISIN BRAN WHOLE GRAIN WHEAT & BRAN CEREAL, RAISIN BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein8.8g9.8% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate79g88.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.6g
Protein
8.8g (9.8%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
79g (88.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein8.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate79.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAISIN BRAN WHOLE GRAIN WHEAT & BRAN CEREAL, RAISIN BRAN enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 1.8g Fett und 79g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten