Müsli
RAISIN BRAN CEREAL, RAISIN BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein8.6g9.9% der Energie
Fett1.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate77.1g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
8.6g (9.9%)Fett
1.4g (1.6%)Kohlenhydrate
77.1g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein8.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate77.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAISIN BRAN CEREAL, RAISIN BRAN 314 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 1.4g Fett und 77.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten