Müsli
PURE ROASTED 100% BUCKWHEAT KASHA, PURE ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein13.3g14.1% der Energie
Fett3.3g3.5% der Energie
Kohlenhydrate77.8g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.4g
Protein
13.3g (14.1%)Fett
3.3g (3.5%)Kohlenhydrate
77.8g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein13.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PURE ROASTED 100% BUCKWHEAT KASHA, PURE ROASTED 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 3.3g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten