Müsli
PUMPKIN FLAX SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien442kcal / 100g
Protein11.5g12.2% der Energie
Fett17.3g18.4% der Energie
Kohlenhydrate65.4g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.2g
Protein
11.5g (12.2%)Fett
17.3g (18.4%)Kohlenhydrate
65.4g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien442kcal
Protein11.5g
Fett17.3g
Kohlenhydrate65.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein23%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 442 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga158Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUMPKIN FLAX SEED zeigen 442 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 17.3g Fettgehalt und 65.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten