Müsli
ORGANIC OAT CEREAL, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien422kcal / 100g
Protein15.6g17.5% der Energie
Fett17.8g20.0% der Energie
Kohlenhydrate55.6g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
15.6g (17.5%)Fett
17.8g (20.0%)Kohlenhydrate
55.6g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien422kcal
Protein15.6g
Fett17.8g
Kohlenhydrate55.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein31%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 422 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga151Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC OAT CEREAL, ORIGINAL enthält insgesamt 422 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.6g Protein, 17.8g Fett und 55.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten