Müsli
OLD FASHIONED ROLLED OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien396kcal / 100g
Protein14.6g16.5% der Energie
Fett7.3g8.2% der Energie
Kohlenhydrate66.7g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
14.6g (16.5%)Fett
7.3g (8.2%)Kohlenhydrate
66.7g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien396kcal
Protein14.6g
Fett7.3g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein29%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 396 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für OLD FASHIONED ROLLED OATS zeigen 396 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.6g Protein, 7.3g Fettgehalt und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten