Müsli
OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien365kcal / 100g
Protein8.1g9.1% der Energie
Fett5.4g6.1% der Energie
Kohlenhydrate75.7g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.2g
Protein
8.1g (9.1%)Fett
5.4g (6.1%)Kohlenhydrate
75.7g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien365kcal
Protein8.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate75.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 365 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL 365 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 5.4g Fett und 75.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten