Müsli
OAT BRAN HOT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein15g18.8% der Energie
Fett7.5g9.4% der Energie
Kohlenhydrate57.5g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.0g
Protein
15g (18.8%)Fett
7.5g (9.4%)Kohlenhydrate
57.5g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein15.0g
Fett7.5g
Kohlenhydrate57.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für OAT BRAN HOT CEREAL zeigen 300 Kalorien pro 100g. Es liefert 15g Protein, 7.5g Fettgehalt und 57.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten