Müsli
MULTIBRAN FLAKES FLAX PLUS CEREAL, MULTIBRAN FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein12.5g13.2% der Energie
Fett5g5.3% der Energie
Kohlenhydrate77.5g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
12.5g (13.2%)Fett
5g (5.3%)Kohlenhydrate
77.5g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein12.5g
Fett5.0g
Kohlenhydrate77.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIBRAN FLAKES FLAX PLUS CEREAL, MULTIBRAN FLAKES enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 5g Fett und 77.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten