Müsli
INSTANT OATMEAL, APPLES & CINNAMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien355kcal / 100g
Protein9.7g10.9% der Energie
Fett4.8g5.4% der Energie
Kohlenhydrate74.2g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.7g
Protein
9.7g (10.9%)Fett
4.8g (5.4%)Kohlenhydrate
74.2g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien355kcal
Protein9.7g
Fett4.8g
Kohlenhydrate74.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 355 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion INSTANT OATMEAL, APPLES & CINNAMON enthält insgesamt 355 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 4.8g Fett und 74.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten