Müsli
GRANOLA RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein10.7g11.3% der Energie
Fett10.7g11.3% der Energie
Kohlenhydrate73.2g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
10.7g (11.3%)Fett
10.7g (11.3%)Kohlenhydrate
73.2g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein10.7g
Fett10.7g
Kohlenhydrate73.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein21%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRANOLA RAISIN enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 10.7g Fett und 73.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten