Müsli
GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien388kcal / 100g
Protein10.2g11.1% der Energie
Fett4.1g4.5% der Energie
Kohlenhydrate77.6g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.9g
Protein
10.2g (11.1%)Fett
4.1g (4.5%)Kohlenhydrate
77.6g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien388kcal
Protein10.2g
Fett4.1g
Kohlenhydrate77.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GRANOLA OLD-FASHIONED ROLLED OATS zeigen 388 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.2g Protein, 4.1g Fettgehalt und 77.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten